Salada Mediterrânica à minha maneira

Tinha meio pacote de bulgur para acabar e decidi inventar uma salada mediterrânica, com o que tinha no por casa. Fica aqui a receita para memória futura.

Cozinhar 1 copo de bulgur como nas instruções (usei 2.5 copos de caldo de legumes – podem usar água). Escorrer o liquido restante se necessário. Juntar duas nozes de manteiga e mexer, deixar arrefecer (é uma salada fria!).

Cortar a alface à juliana fina. Cortar os tomates cereja em quartos. Cortar as azeitonas. Escorrer e lavar o grão-de-bico, usei de lata. Juntar coentros e salsa picados. Temperar com azeite, vinagre, sal e pimenta. Juntar o bulgur frio, misturar tudo e servir acompanhado de um bom vinho branco.

 

Salada mediterrânica à minha maneira

Salada mediterrânica à minha maneira

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How to install Garmin Extractor in Linux (for Garmin Forerunner 310XT and others)

To download the .fit files from your garmin in Linux you can use the following command line tool:
python garmin.py

but before to use it you need to install it.

#I like to install into ~/opt change the commands to install it somewhere else
mkdir -p ~/opt
cd ~/opt

#get the latest version from here: https://github.com/mart-e/Garmin-Forerunner-610-Extractor
wget https://github.com/mart-e/Garmin-Forerunner-610-Extractor/archive/master.zip
unzip master.zip
cd Garmin-Forerunner-610-Extractor-master/

#install the dependencies (this should work for Debian/Ubuntu/Mint …)
sudo aptitude install python python-pip
sudo pip install –pre pyusb
sudo aptitude install udev
sudo cp -iv resources/ant-usbstick2.rules /etc/udev/rules.d
#REBOOT OR
sudo udevadm trigger
#PLUG OUT AND IN AGAIN THE ANT+ USB FROM PORT
#OPTIONAL – if you have a previous installation
#OLD=$(ls -d “/old_home/.config/garmin-extractor/”[0-9]*)
#cp -Rv $OLD ~/.config/garmin-extractor/
python garmin.py
#done

Now you just need to upload (manually) the .fit files to garmin connect or other site of your choice.

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Um teste de bom ano novo

Bom ano!
Um post de teste com a App do wordpress para Android.

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Vai uma corridinha?

Nunca fui fã de correr, gosto de caminhadas, se for mais na onda do trekking e com câmara fotográfica a tiracolo melhor.

Mas no ano passado senti que precisa de me movimentar um pouco mais, estava a ficar demasiado sedentário e precisava de dar o passo seguinte nas caminhatidas que fazia.

Running • France • Versailles

Via Twitter fui apresentado ao programa “Coach to 5 km” ou C25k para os amigos. É um programa que tem como objectivo levar alguém que não corre (do sofá) até a correr 5km em meia hora. E como ninguém larga o sofá e corre 5 km num abrir e fechar de olhos, o programa faz-nos a alternar entre correr e caminhar, aumentado o volume de corrida a pouco e pouco até chegar à meia hora.

Comecei este programa em Novembro passado, as constipações invernais não ajudaram, mas neste momento já completei o programa 😀

Tive várias ajudas tecnológicas que tenho de dizer fizeram toda a diferença. Uma delas foi a Laura … uma simpática senhora inglesa que me mandava correr ou andar e de vez em quando ia dando um incentivo a correr, e fazia-o através de podcasts que podem encontrar aqui no site no NHS inglês (Serviço Nacional de Saúde). Descobri estes podcast graças ao jneves.

A segunda ajuda foi do RunKeeper, um programa app para smartphones, no meu caso usei-o no meu velhinho Nexus S que me acompanha sempre nas corridas (mesmo com o ecrã partido).

O RunKeeper permite controlar tanto durante a corrida como à posteriori os progressos, e isto é muito útil. Receber depois feedback via as redes sociais (o RK também tem a sua) é muito bom e ajuda a fazer a corrida seguinte. Saber que alguém vai o tempo de corrida faz-te correr um pouco mais, misantropo mas não tanto 😛

Se quiserem ser meus ‘amigos’ no RunKeeper ou simplesmente ver por onde tenho andado podem ir aqui.

Aqui têm o detalhe do programa em Português.

Boas corridas 🙂

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Playing with TAR

So you want to change the output directory o TAR? Use the -C /new/dir parameter.

You want to extract just some files of the .TGZ? simple: tar -xf cbz.tar --wildcards --no-anchored '*.php'

All options are available on the man page … I post it here because I’m too lazy to read it all the times;-)

PS: Use -C prior to the –wild… options.

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Agora é brunolucas.com invés de brunolucas.info

Só para dizer que deixei o dominio brunolucas.info e agora mantenho só o brunolucas.com. Isto também se aplica aos sub-dominios, mesmo aqueles dos blogs antigos/abandonados 😛:
brunolucas.info –> brunolucas.com
baby.brunolucas.info –> baby.brunolucas.com
infrascati.brunolucas.info –> infrascati.brunolucas.com
receitas.brunolucas.info –> receitas.brunolucas.com

labellaitalia.brunolucas.info –> anaborralho.com

Até já…

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brunolucas.info is now brunolucas.com

Just a notice. I’ve dropped my brunolucas.info domain and I’m now using brunolucas.com only. This also applies to the sub-domains (even the ones from ancient blogs):
brunolucas.info –> brunolucas.com
baby.brunolucas.info –> baby.brunolucas.com
infrascati.brunolucas.info –> infrascati.brunolucas.com
receitas.brunolucas.info –> receitas.brunolucas.com
labellaitalia.brunolucas.info –> anaborralho.com

See you around …

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Move your Linux root around

The partition of my root Linux was getting really full, so I decided to move it to a bigger partition.
I didn’t had the time for a fresh install, so I decided to hack around 😉
It can be done with a system running. Mount the new partition, in /mnt/newPart for instance.

Copy the contents skipping the stuff that don’t matter:

rsync -aAXv /* /mnt/newPart/ –exclude={/dev/*,/proc/*,/sys/*,/tmp/*,/run/*,/mnt/*,/media/*,/lost+found,/home/*/.gvfs,/var/lib/pacman/sync/*}

Check the partitions UUIDs with blkid, take note of the one corresponding to your new partition sdb1.

Modify the new fstab at /mnt/newPart/etc/fstab and change the root’s UUID to the new one.

Now update grub  (update-grub2) to find the new installation, but not everything is ready yet.
You need to update the /boot/grub/grub.cfg (chmod +w it first, otherwise is read-only), as seen here.
On my case the new installation is on /dev/sdb1 so for grub it will be hd1,1, that’s the keyword that I’ve search for in the file.
You’ll find a line starting as linux /boot/… root=UUID=xxxx… now you need to replace that xxxx…. with the UUID that you got for the new disk.
Save and reboot, but don’t forget to select to boot from the new partition.
If everything is OK, the final step is to re- install correctly grub (where are still using sda, no change in the BIOS disk order is needed):

grub-install /dev/sda
update-grub2

Continue to enjoy the same old Linux in your brand new hard-drive/partition 😉

I’ve tried this in Ubuntu 10.4, but I guess it should work with any Linux out there with grub2 and fstab that uses UUID.

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